Оздоровительная гимнастика на основе практики йога. Позволяет избавиться от проблем с позвоночником, проблем с суставами, мышечным тонусом, нарушениями сна и хронической усталостью.

Специальные программы помогут вам подготовить свое тело, мягко поддерживать в тонусе те мышцы, которые необходимо, и расслаблять те, которые нужно расслабить. Вы поможете своему телу перенести дополнительные нагрузки на позвоночник, научитесь бережно выполнять самомассаж внутренних органов и освоите различные дыхательные практики.

Длительность 55 минут

Для персональных занятий подберем удобное для вас время.