Раннее плавание в «Aqua-Cadabra» - это не просто набор методик, по которым ваш ребёнок обретает навыки для плавания. Это игры и практики в воде, направленные на построение качественных взаимоотношений между вами и ребёнком. Это укрепление близости, опоры, «напитывание» любовью для крепких отношений с ним.

Раннее плавание - это не спорт. Обучить младенца плавать невозможно в силу физиологических особенностей (соотношение головы и тела, отсутствие контроля работы рук и ног и т.п.). Чем тогда занимаются в бассейне с грудничками?

Вода - это безопасная среда для развития различных рецепторов, укрепления мышц и суставов и, что очень важно, сенсорной интеграции ребёнка.

Сенсорная интеграция — это организация сенсорных сигналов, благодаря которой мозг обеспечивает эффективные реакции тела и формирует эмоции и поведение. Дисфункция сенсорной интеграции — это состояние, при котором сигналы, поступающие от разных органов чувств, не переводятся в соответствующий ответ, не организуются в адекватную поведенческую реакцию. Чтобы избежать таких проблем важны простые вещи: давать ребёнку богатую среду для развития. Что может сделать родитель: дать малышу исследовать мир (трогать, тянуть в рот), контакт кожа к коже (совместное купание, объятия), тренировка вестибулярного аппарата (покачивания, подкидывания), и другие способы. Средой для сенсорной интеграции становится тёплый бассейн и программа по раннему плаванию в «Aqua-Cadabra».

Что взять в бассейн в нашем чек-листе.

Ватсу (watsu) – это расслабляющая телесно-ориентированная терапия, которую проводят на поверхности воды тёплого бассейна.

Безопасно даже для тех, кто не умеет ни плавать, ни нырять, так как инструктор не отпускает вас с рук и не опускает под воду. Эта практика напоминает расслабляющее «купание» взрослого. Инструктор мягко покачивает, растягивает, скручивает и массирует ваше тело, давая мышцам, суставам и позвоночнику снять напряжение.

Ватсу не имеет противопоказаний для беременных, пробовать этот метод релаксации можно на любом сроке.

Что из себя представляют занятия в бассейне для беременных и недавно родивших женщин? Инструктор даёт группе комплекс мягких упражнений с элементами аква-йоги.

Занятия проходят в тёплом, неглубоком бассейне. Если вы не умеете плавать, вы все равно можете заниматься аква-йогой. Инструктор будет рядом и поможет адаптировать упражнение.

Занятия рекомендуют посещать после 14 недели беременности при отсутствии противопоказаний. Для недавно родивших - это срок 3 месяца после ЕР либо 6 месяцев после КС (обязательно проконсультируйтесь с врачом, позволяет ли состояние вашего шва заниматься легкими нагрузками).

Чаще всего беременные отмечают, что занятия в воде улучшили их самочувствие. Проходит токсикоз, отёчность, эмоциональное напряжение, возвращается крепкий сон. Многие упражнения в воде связаны с дыхательной гимнастикой, что стало полезным приобретением для родов.

Для женщин после родов занятия в бассейне - это приведение организма в тонус: работа с позвоночником после беременности, работа с диастазом, работа с тазом и с плечевым поясом. Комплекс упражнений в воде направлен на укрепление и оздоровление организма женщины.

На этом занятии у вас получится перезагрузить нервную систему, избавиться от стресса, эмоционально разрядиться, но при этом и эффективно поработать над мышечным тонусом. Можно заниматься, даже если вы не умеете плавать.

Фитнес в бассейне подходит тем, кого не интересует спортивное плавание от бортика к бортику, кому не нужна постановка техники, но хочется заниматься спортом в любимой стихии.

Также аква-аэробика хорошая замена спорту "на суше", где кому-то тяжело тренироваться из-за веса, боли в суставах или других ограничений в движении. В воде нагрузка на суставы снижена, вес ощущается иначе, это создаёт комфортные условия для тренировки. А комфорт - это залог, что вы не бросите занятия и будете более дисциплинированно и регулярно тренироваться.

Не надо заставлять себя заниматься спортом или через «не хочу» водить ребёнка к тренеру, даже если это полезно и необходимо для его здоровья. Надо создать условия, в которых желание и интерес к занятиям у вас и вашего ребёнка будет высок, а мотивация стабильна. Именно над этим мы работаем в клубе.

Занятия, от которых вы и ваш ребёнок получает удовольствие - наша работа.

Взрослым и детям, живущим в мегаполисах, не хватает регулярной физической нагрузки для поддержания здоровья, качественного сна, ощущения лёгкости и тонуса. Занятия для детей и взрослых в клубе «Aqua-Cadabra» направлены на оздоровление, поддержание хорошего самочувствия, избавления от стресса у взрослых и детей.

Для удобства мы объединили все направления в один абонемент на 10 занятий. Приобретая такой абонемент, вы можете посещать по нему любые понравившиеся направления в спортзале «Aqua-Сadabra».

Логопед работает не только над звукопроизношением у детей, но и с проблемами, связанными с письмом, чтением, построением связной речи, мелкой моторики, фонематическим восприятием, словарным запасом.

Иногда речевое развитие ребенка происходит с опозданием или с особенностями развития. Как заметить, что ребёнка надо отвести к логопеду? Вы можете посмотреть наш чек-лист для самопроверки.

Самое благоприятное время для преодоления нарушений в речи - это дошкольный возраст. Посещать логопеда специально «для пользы на будущее» не требуется. Но будет ценно, если вы проверите развитие речи вашего ребёнка, получите рекомендации и ответы на беспокоящие вас вопросы.

Задача нейропсихолога – определить дефицитарность областей головного мозга, которые могут объяснить различные трудности в поведении и обучении ребенка (агрессия, невнимательность, забывчивость, отвлекаемость, проблемы с письмом или чтением, трудности адаптации в саду или школе и т.д.). Нейрокоррекция, которой занимается нейропсихолог, - это эффективный немедикаментозный метод помощи.

Нейропсихолог помогает сформировать область ближайшего развития, исходя из сильных и слабых сторон ребенка, а также разработать и реализовать индивидуальную программу нейропсихологической коррекции.

Как выглядят занятия с детским нейропсихологом? Это комплексный подход из разных методик. Чаще всего занятие состоит из двигательной (психомоторной) части: дыхательные и физические упражнения, развитие крупной и мелкой моторики, мышечного тонуса, координации движений, самоконтроля, межполушарного взаимодействия. Вторая часть занятия - когнитивная. Игры и творчество, направленные на развитие внимания, памяти, мышления.

Дефектолог - это коррекционный педагог, который занимается обучением и социализацией ребёнка с особенностями развития. Специалист занимается коррекцией тяжелых речевых нарушений у детей, возникающих на фоне психических и генетических патологий, с детьми после черепно-мозговых травм и т.п.

Занятия с дефектологом помогут развить коммуникативные навыки ребёнка, вызвать речь у малыша или улучшить его речевое развитие, научить взаимодействовать с окружающим миром.

Также в клубе есть возможность проводить развивающие занятия по улучшению двигательных навыков, развитию речевого аппарата в тёплом бассейне. Это возможность создать среду для безопасной и эффективной работы с ребёнком.

Продолжительность 40 минут + 5 минут специалист дает обратную связь родителю.

Игровое персональное занятие для детей от 1 года до 4-х лет.

Ведут занятия: нейропедагоги и логопеды клуба.

Игровая деятельность - самое важное в жизни малыша. Играя, он осваивает пространство, наблюдает и повторяет, накапливает первый лексический опыт.
Педагоги раннего развития и детские психологи рекомендуют наполнять ребенка в этот период яркими положительными эмоциями и играть-играть-играть, именно так новые умения и навыки усваиваются легко и быстро.

Наши специалисты помогают малышам получить представление о формах, цветах, величине и фактуре предметов, дают возможность свободной игры, дети не просто складывают, сопоставляют, накладывают, нанизывают, вставляют, разбирают-собирают, они развивают творческие способности и креативность, заложенные в каждом ребенке.
Также на занятиях специалисты уделяют внимание развитию сенсорной сферы малышей: слушать и слышать, смотреть и видеть, осязать и осознавать.
Большинство занятий проводится на полу, активно и весело, малыши любят двигаться, мы стараемся следовать за их потребностями, тем не менее занятие развивает внимание, способность к концентрации, усидчивость. Не обязательно «учить» ребенка за столом. Обязательно создать для него комфортную и безопасную среду, в которой ему будет интересно, тогда все этапы усвоения информации - восприятие, осмысление, воспроизведение, применение и творчество - будут успешными.
Вот вам и игры. Всё просто и сложно одновременно. Приходите к нам на занятия «Зайки-развивайки», наши специалисты профессионально и с удовольствием поиграют с вашим малышом:).

Нормально ли, что родитель испытывает трудности, воспитывая ребёнка? Конечно, да. Ведь не существует пособий, где описывается, как правильно и по пунктам растить ребёнка.

Если вы не справляетесь с поведением ребёнка, не знаете, что делать с его фобиями, трудностями в общении с друзьями или другими взрослыми - это не делает вас плохим родителем. Если вы обращаетесь к психологу, значит, вам ценны отношения с ребёнком и вы хотите ему помочь. А это свойственно только хорошим родителям.

Детский психолог работает с маленьким клиентом с помощью арт-терапии, игровой и песочной терапии.

Игра - это ведущая деятельность ребёнка, с помощью которой он познает окружающий мир, а также внутренний мир, где живут его чувства. Игра, рисунок - это не самоцель, а инструмент для общения с ребёнком, диалог на понятном ему языке. Через игру и творчество ребёнок делится своими переживаниями, страхами, пережитым опытом, а психолог помогает найти ресурс для решения проблемы или новую модель поведения. Тот опыт, что получает ребёнок в кабинете психолога, поддерживается родителями, и наступают долгожданные изменения.

Так же психолог работает со взрослыми. Иногда использует арт-терапию, как и в работе с детьми. Но чаще всего работа в кабинете - это диалог и выстраивание доверительных отношений, где клиенту безопасно предъявить свою боль, бессилие и другие чувства, а также увидеть выход там, где раньше виделся только тупик.

Что это за группа?
Это долгосрочная группа с психологом. Цель таких занятий - помочь ребёнку раскрыть его личностный потенциал. Ребёнок учится в среде со сверстниками осознавать свои эмоции, эмоции других людей вокруг, анализировать и выбирать наиболее эффективное поведение для конкретной ситуации. Это расширяет опыт взаимодействия с миром: я могу не только обижаться, я могу вести диалог о том, что мне не нравится, я могу не пинать, когда злюсь, а конструктивно выражать свою злость, при этом не обижая никого и т.д. Навыки коммуникации не даются детям от природы, они прокачиваются в социуме. А группа - это маленький социум, где можно тренироваться.

Из чего состоит?
Занятие состоит из шеринга (круг общения) и творческих заданий (арт-терапия, игра, телесно-ориентированные упражнения)

Для кого подойдёт такая группа?
Занятия с психологом - это не психотерапия и не коррекция. Это профилактика проблем коммуникации и развитие эмоционального интеллекта. Можно быть крутым математиком в 8 лет, но если у тебя мало друзей, ты плохо ладишь с одноклассниками, вспыльчив, а это мешает тебе хорошо учиться, то это негативно отражается на жизни.
Занятия подходят детям:
- Нуждающимся в большом количестве внимания к своим проявлениям;
- Застенчивым и робким, которые стесняются о себе говорить;
- Творческим, ярким, лидерам по своей природе тоже полезно;
- Имеют мало друзей, плохо поддерживают социальные связи, мало играют с другими;
- Вспыльчивым, обидчивым, проще говоря тем, кто легко ранится от слов других людей;
- Неуверенным в своих силах, не рискующим брать сложные задания;
- Тем, чье поведение больше похоже на поведение дошкольника.

Что это за группа?
Поддерживающая группа для родителей, которую курирует психолог. В ней может быть только один родитель из одной семьи. Второго родителя можно записать в другую группу. Так мы сохраняем возможность каждому родителю быть собой, не оглядываясь на партнера.

Из чего состоит?
Мы будем общаться друг с другом в кругу таких же родителей. Будем говорить не только о закономерностях кризисов у детей, но и собственном детстве, об опыте, который проживали мы сами. Это безопасное место, где сохраняется конфиденциальность и безоценочность. Это группа не для "улучшения" родителей, а принятия их такими, какие они есть. Ведь взрослые тоже нуждаются в поддержке.

Для кого подойдёт такая группа?
- Родителям, которые испытывают много вины за своё поведение/мысли/желания;
- Родителям, которые очень устали и чувствуют себя несчастными в роли мамы или папы;
- Тем, кто подозревает себя в том, что не любит своего ребёнка и никак не может настроиться на это чувство;
- У кого сложные отношения с собственными родителями (бабушками, дедушками ребёнка);
- У кого разногласия по поводу воспитания ребёнка со своим партнёром или бабушкой, дедушкой ребёнка;
- Кого "уносят" детские истерики, кому тяжело не взрываться, не кричать, не бить;
- Кто переживает развод;
- У кого дети переживают кризис (любого возраста);
- Кто только-только стал мамой или папой (смена статуса в отношениях пары);
- У кого есть ребёнок с особенностями в развитии;
- Кому хочется гармонии в отношениях с ребёнком.

Что это за группа?
Это групповое занятие с психологом с элементами арт-терапии в паре родитель + ребёнок. Психолог выступает как ведущий группы, куратор, он не проводит консультацию, он направляет внимание родителя и ребёнка на взаимодействие друг с другом во время упражнения или задания.

Из чего состоит?
У каждой встречи есть тема, на которой выстроено творческое задание. Например, агрессия у ребёнка. Малыш кусается, трехлетка бьёт братика, дошкольник дерётся в саду, школьник хамит учительнице. Что делать родителю? На занятиях к тематикам подобраны творческие упражнения, помогающие ребёнку выразить свой гнев, а поддержка от психолога родителю делает этот процесс проживаемым. Ребёнок работает над тем, что выражает свои эмоции, а родитель учится контейнировать, принимать, находить ресурс, чтобы присутствовать, а не критиковать и ругать.

Для кого подойдёт такая группа?
- Родителям, которые заинтересованы в качественных отношениях с ребёнком и готовы взять ответственность за это;
- Кому тяжело играть с ребенком, делать что-то вместе, и он испытывает за это вину;
- Кто тоже любит творчество и хочет делать вместе что-то с ребёнком;
- Кому надоели детские площадки;
- Кто испытывает кризис в отношениях с ребёнком, чувствует, что коммуникация стала сложнее, а сил мало.

Ребёнок взаимодействует со взрослым и тёплый контакт, который рождается в этом взаимодействии, на который способен каждый любящий человек, напитывает и укрепляет отношения. А когда отношения крепкие, тёплые, безопасные, то есть стабильные, то можно развиваться! И тогда ребёнок способен пробовать новое, переживать возрастные кризисы, не застревая в них, адаптироваться после тяжелых потрясений в семье по типу развода, переезда, разрешать конфликты с друзьями и с семьёй, учиться саморегуляции своего поведения, бросать себе вызовы и добиваться желаемого. Ребёнок может познавать себя и мир, потому что у него есть опора в виде ваших с ним отношений.

Юнгианская песочная терапия для взрослых – 50 минут

Терапия со взрослыми похожа на классический аналитический процесс, однако может включать в себя работу с песочницей.
В основе песочной терапии лежит идея работы с бессознательным, находящем выражение через символы. В творческом процессе построения своей композиции психика получает возможность сделать зримыми свои трудности, переживания и страхи – то, что не удавалось ранее выразить словесно. В песочнице встречаются два мира: внутренний и внешний. И этот момент терапевтичен уже сам по себе. Вместе с тем он дает и импульс для перезагрузки внутренних процессов, и новый ракурс на актуальный вопрос.

Sandplay (для детей от 6 лет) – 50 минут
Первая (установочная) встреча проходит совместно с родителями. На ней мы знакомимся, родители обозначают свой запрос и пожелания, делятся некоторой вводной информацией про ребенка, озвучивают проблемы, с которыми обратились. Психолог рассказывает о методе и принципах работы с песочницей.

Ребенок знакомится с кабинетом, песочницей, коллекцией игрушек. Может построить пробную композицию. В конце происходит обмен мнениями, впечатлениями, мыслями, принимаем решение о дальнейшей работе.
Вторая и последующая встречи. Сама сессия (40 минут) проходит без присутствия родителя. Помимо работы с песком сессия может включать беседу, а также другие формы терапевтического творчества и игры. Последние 10 минут могут быть посвящены беседе с родителем или включены в основное время.

Юнгианская песочная терапия для подростков от 12 лет – 50 минут
Первая (установочная) встреча может проходить как совместно с родителями, так и сразу индивидуально с подростком. На первой встрече мы знакомимся, клиент(ы) обозначают свой запрос и пожелания, озвучивают проблемы, с которыми обратились. Психолог рассказывает о методе и принципах работы с песочницей, просит рассказать клиента о себе, своей жизни. По желанию, клиент может построить пробную композицию. В конце происходит обмен мнениями, впечатлениями, мыслями, принимаем решение о дальнейшей работе.
Вторая и последующая встречи. Сама сессия проходит без присутствия родителя. Помимо работы с песком сессия может включать беседу, а также другие формы терапевтического творчества. По договоренности последние 10 минут могут быть посвящены беседе с родителем.

Дети могут провести 4 часа в клубе с плаванием, занятиями в спортзале, а ещё наши наставники помогут с домашкой, чтобы вы не переживали об этом. Начинаем с разминки в спортзале: игровое ОФП или детская йога, активно двигаемся для разогрева. Дальше тренировка в бассейне: отвлечёмся от школьной рутины, разгрузим голову и дадим телу расслабиться в тёплой воде. После воды организуется лёгкий перекус в зоне кафе, а потом приходят наставники (с педагогическим образование), и дети садятся делать уроки.