ТОЛЬКО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
*СЕКРЕТНЫЙ РАЗДЕЛ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И НЕ ТОЛЬКО

У владельцев клуба на троих 7 детей,
и мы знаем ценность своевременного отдыха и свободного времени.
Именно поэтому
мы создали клуб, где всей семье будет хорошо, где мама будет расслабляться и получать удовольствие на массаже, пока папа плавает с ребенком.

Где вы вместе можете поплавать или сходить в сауну, а затем пообедать в кафе, поделившись эмоциями.
Ватсу терапия
Ватсу (watsu) – это расслабляющая телесно-ориентированная терапия, которую проводят на поверхности воды тёплого бассейна.

Безопасно даже для тех, кто не умеет ни плавать, ни нырять, так как инструктор не отпускает вас с рук и не опускает под воду. Эта практика напоминает расслабляющее «купание» взрослого. Инструктор мягко покачивает, растягивает, скручивает и массирует ваше тело, давая мышцам, суставам и позвоночнику снять напряжение.

Ватсу не имеет противопоказаний для беременных, однако в первый триместр беременности перед посещением стоит проконсультироваться со специалистом.

  • Расслабляющая телесно-ориентированная терапия на поверхности теплого бассейна

  • Безопасно для тех, кто не умеет плавать

  • Проходит в постоянном контакте с инструктором

  • Снимается напряжение всего тела

  • Парное ватсу — отличный подарок для своего партнера и для своих близких! Подробности уточняйте у администраторов клуба.
  • ▼ Васильева Юля
    Акватерапевт, Ватсу
    Высшее образование:
    НИПКиПРО, "Физическая культура: оздоровительное плавание детей грудного, раннего и дошкольного возраста" (Новосибирск).

    Читать далее...
  • ▼ Татьяна Петракова
    Инструктор раннего плавания, тренер, акватерапевт, Ватсу
    Высшее образование:
    НГУ им. П. Ф. Лесгафта, тренер по плаванию.
    Проф.переподготовка "Инструктор ЛФК", "ЛФК в системе медицинской реабилитации".

    Читать далее...
  • ▼ Даша Мартынова

    Тренер по плаванию, аква-аэробике, акватерапевт, Ватсу

    Высшее образование:
    МГУ им. А.А. Кулешова, "физическая культура" (РБ, г. Могилёв)

    Опыт работы:
    2019 - по н.в. тренер по аквааэробике (с/к "Локомотив" г. Могилёв)

    Читать далее...
Аква-аэробика
На этом занятии у вас получится перезагрузить нервную систему, избавиться от стресса, эмоционально разрядиться, но при этом и эффективно поработать над мышечным тонусом. Можно заниматься, даже если вы не умеете плавать.

Фитнес в бассейне подходит тем, кого не интересует спортивное плавание от бортика к бортику, кому не нужна постановка техники, но хочется заниматься спортом в любимой стихии.

Также аква-аэробика хорошая замена спорту "на суше", где кому-то тяжело тренироваться из-за веса, боли в суставах или других ограничений в движении. В воде нагрузка на суставы снижена, вес ощущается иначе, это создаёт комфортные условия для тренировки. А комфорт - это залог, что вы не бросите занятия и будете более дисциплинированно и регулярно тренироваться.

  • Психологическая поддержка перинатальным психологом

  • Мягкие восстановительные практики в воде

  • Адаптированные тренировки в зале

  • Программы по восстановлению мышц тазового дна

  • Консультации по грудному вскармливанию

  • Программа «Закрытие родов»

  • Педиатрические лекции

  • Совместные занятия с малышом
Пилатес/йога
Йога для женщин
Практика позволяет физически укрепить тело, повысить тонус и выносливость, стабилизировать психо-эмоциональный фон.

Здоровая спина
Рекомендуем это направления для тех, кто хочет избавиться от боли в спине, укрепить мышцы и регулярно поддерживать свой результат от занятий.

• Анатомия и физиология (семинар Михаила Войновского) 2022г

• Физиология дыхания (пранаяма курс Максима Хорохорина)

• ЛФК при беременности. Особенности работы с беременными (лекция с практикой. Авторский семинар врача остеопата Рыбкина А.А)

Опыт работы:

• Инструктор хатха йоги и растяжки с 2020 года

Личная практика:

• Практика йоги с 2015 года

• Спортивное плавание СК "ВМФ" с 2005 по 2012 год

• Функциональный стрейтчинг с 2013 года



  • Укрепить тело и стабилизировать психо-эмоциональный фон

  • Занятия в уютном классе с панорамными окнами
  • ▼ Елена Хазова
    Инструктор йоги

    Образование:

    Саратовский государственный медицинский университет им.В.И.Разумовского, лечебное дело, 2019 г.

    Тичерс курс от hot yoga 36, 2023

    Базовый курс по пранаяме от Максима Хорохорина, 2023 г.


    Читать далее...
  • ▼ Екатерина Смирнова
    Инструктор аква-аэробики, йоги и растяжки

    Образование:

    • 108-часовой курс обучения горячей йоги (Hot yoga 36) 2022-2023г

    • Курс подготовки преподавателей йоги

    RYT 200 (yttc organic people school) 2023г


    Читать далее...
  • ▼ Даша Мартынова

    Тренер по плаванию, аква-аэробике, акватерапевт, Ватсу

    Высшее образование:
    МГУ им. А.А. Кулешова, "физическая культура" (РБ, г. Могилёв)

    Опыт работы:
    2019 - по н.в. тренер по аквааэробике (с/к "Локомотив" г. Могилёв)

    Читать далее...
Психологическая поддержка
Нормально ли, что родитель испытывает трудности, воспитывая ребёнка? Конечно, да. Ведь не существует пособий, где описывается, как правильно и по пунктам растить ребёнка.

Если вы не справляетесь с поведением ребёнка, не знаете, что делать с его фобиями, трудностями в общении с друзьями или другими взрослыми - это не делает вас плохим родителем. Если вы обращаетесь к психологу, значит, вам ценны отношения с ребёнком и вы хотите ему помочь. А это свойственно только хорошим родителям.

Так же психолог работает со взрослыми. Иногда использует арт-терапию, как и в работе с детьми. Но чаще всего работа в кабинете - это диалог и выстраивание доверительных отношений, где клиенту безопасно предъявить свою боль, бессилие и другие чувства, а также увидеть выход там, где раньше виделся только тупик.

  • Психологическая поддержка мамы

  • Помощь по любым запросам

  • Гештальт-терапия

  • Арт-терапия
  • ▼ Дарья Лукошко -Смолкина
    Психолог, песочный терапевт
    Высшее образование:
    Специальность психолога получила в 2021 году после профессиональной переподготовки в СПбГУ, где продолжает обучаться в магистратуре по направлению психология образования.
    Читать далее...
  • ▼ Иван Смирнов
    Психолог, гештальт-терапевт
    Высшее образование:
    СПбГУПТД, Техносферная безопасность.
    Международный институт гештальт-анализа и супервизии, «Психолог консультант»

    Читать далее...
  • ▼ Ольга Химиченко
    Психолог, Гештальт- терапевт
    Высшее образование: Дефектолог, ЛГОУ им. А. С. Пушкина, Факультет «Коррекционной педагогики и специальной психологии»; Практический психолог, психолог-психотерапевт; Гештальт терапевт, Московский Гештальт Институт.

    Читать далее...
  • ▼ Саша Березовская
    Клинический психолог, гештальт-терапевт
    Клинический психолог («Институт прикладной психологии в социальной сфере»), гештальт-терапевт (студентка 2 ступени МИГТиК), ведущая групп (окончила специализацию в МИГТиК «Интегративная групповая психотерапия»).

    Читать далее...

Как с нами связаться
Ежедневно 08:00-22:00
Телефон: 8 (812) 409-61-29
Почта: welcome@aqua-cadabra.ru
Адрес: ул. Профессора Попова, д.23
(ст.м. Петроградская, вход с просп. Медиков)
Made on
Tilda