Раннее плавание для младенцев (2-11 месяцев)

Раннее плавание в «Aqua-Cadabra» — это не просто набор методик для обучения плаванию. Это комплекс игр, практик и взаимодействий, которые помогают построить качественные отношения между вами и ребёнком, а малышу — безопасно исследовать воду и мир вокруг.

Инструктор всегда находится в воде с вами, показывает упражнения на кукле, демонстрирует поддержки и готов помочь в любой момент. Мы делаем всё, чтобы первый опыт контакта ребёнка с водой был мягким и радостным, без стресса и давления.

В этом возрасте дети проходят важные этапы развития: они учатся контролировать движения тела, исследуют ощущения равновесия и глубины, развивают зрение и слух, пробуют на вкус предметы и воду, постепенно укрепляют мышцы шеи и спины. В воде эти процессы проходят естественно и безопасно: малыш учится нырять, задерживать дыхание, двигается активнее, укрепляя крупную и мелкую моторику.

В этот период у малышей часто происходят скачки роста. Они могут быть более капризными, плаксивыми, быстро уставать. Планируя занятие, ориентируйтесь на циклы сна и кормления: оптимально покормить малыша за полчаса—час до бассейна, чтобы снизить риск срыгивания. Если оно всё же случится, переливной бассейн позволяет легко и быстро убрать воду, и процесс продолжается без стресса.

Мы используем игры, игрушки, песни и стихи, массаж, элементы гимнастики, логоритмики и сенсорного развития, чтобы занятие было комплексным и увлекательным. В завершение — свободное плавание с удерживающими аквапалками: родители укрепляют зрительный и телесный контакт с малышом, ребёнок отдыхает, а мозг интегрирует полученный опыт.

У малышей есть рефлекс задержки дыхания при попадании воды на лицо или в рот. У новорожденного при погружении в воду автоматически закрывается гортань, и дыхание приостанавливается. Это защищает легкие от попадания воды. Этот механизм работает только в раннем возрасте — примерно до 4—6 месяцев. Позже он угасает, и без тренировки навыка ребёнок уже не будет автоматически задерживать дыхание. Но мы этот навык поддерживаем без стресса. Никто не опустит вашего кроху под воду в первое же занятие. Инструктор будет показывать вам специальные поддержки и движения для подготовки малыша к осознанному погружению. Обучаем нырять постепенно, с первых легких касаний воды щекой, носиком или лбом.

Мы понимаем, что у мамы могут возникнуть переживания: хватит ли сил, получится ли всё сделать, удерживать ребёнка, играть и следить за упражнениями. В «Aqua-Cadabra» созданы условия, которые снимают эти переживания. При входе — сменные тапочки, удобные столы для переодевания, пеленальные столы и комфортные фены в раздевалках. Полотенце можно не брать — всегда можно попросить помощи у сотрудников, пока вы привыкаете к новому опыту.

После занятия вы сможете спокойно посидеть в нашем кафе с шезлонгами, выдохнуть и отдохнуть, пока малыш отдыхает или даже засыпает после воды.

Длительность занятия — 45 минут, но ориентируйтесь на состояние малыша. Для самых маленьких (2 месяца) достаточно 20—30 минут, чтобы не перегружать ребёнка и сохранить радость от воды.

Раннее плавание в «Aqua-Cadabra» — это это про опыт, контакт и доверие. Здесь малыш учится через игру, а вы учитесь быть рядом, создавая первые тёплые воспоминания.

Малыш учится сидеть, ползать, вставать у опоры, по-новому управлять руками и телом. Мир буквально обрушивается на него новыми ощущениями. И именно в этот момент многие родители начинают сомневаться, стоит ли идти на занятия в бассейн с малышом и родителем.

Частые тревоги звучат так: он всё облизывает; он вдруг стал робким, плачет, когда на него смотрят; его легко перевозбудить, а после он плохо засыпает. Кажется, что скачков слишком много, а бассейн может стать ещё одной нагрузкой.

В этом возрасте ребёнок познаёт мир через рот, кожу, движение и звук. Это базовый способ развития нервной системы. Вода, если с ней правильно обращаться, становится не источником стресса, а способом помочь мозгу справляться с этим потоком ощущений. Раннее плавание в «Aqua-Cadabra» для детей 6—11 месяцев построено так, чтобы поддерживать ребёнка в период скачков роста, а не требовать от него «умений» или перегружать спецэффектами занятий. Все через чередование спокойных и активных игр.

Многие родители в Санкт-Петербурге ищут грудничковое плавание или плавание с малышом именно в этот период, потому что с одной стороны малыш окреп и ему все больше интересен окружающий мир. А с другой стороны: маме больше хочется «выйти в мир», заняться чем-то помимо бытовой рутины, получить впечатления. Это можно делать, не оставляя малыша с кем-то, а вместе с ним! В бассейне вода помогает мягко разгружать тело, ребёнок в воде не такой тяжелый, его приятно носить на ручках, не напрягая и без того уставшие мышцы плеч и поясницы. Родители отмечают, что занятия бодрят их, поднимают настроение. А возможность пообщаться с другими родителями или даже завести новых друзей -- это глоток свежего воздуха в декрете.

На занятиях в бассейне родитель + ребёнок вы находитесь рядом всё время, а инструктор работает в воде вместе с вами. Он показывает поддержки, следит за состоянием малыша и помогает регулировать нагрузку.

В возрасте 6-11 месяцев мы также учитываем физиологию. Кормить грудью или смесью лучше за 30—60 минут до занятия, чтобы снизить риск срыгивания. Если это всё же случается, ничего страшного не происходит — у нас переливной бассейн с высоким уровнем очистки воды. Вы не оказываетесь в неловкой ситуации и не должны переживать за «неудобство».

Мы не торопим ребёнка с нырянием и не мешаем, если ему сейчас важно просто привыкнуть и быть с мамой. Через игры, спокойные движения, контакт с водой и родителем ребёнок учится лучше чувствовать своё тело, переключаться между возбуждением и расслаблением, доверять среде. Это особенно важно, когда новые умелки идут одна за другой и нервной системе нужно «переварить» опыт.

Мы учим нырять без стресса. Малыш делает осознанные движения на пути к нырянию, этому обучает инструктор на занятиях. Вы увидите, что наши методики работают, а дети при этом не испытывают страха. Первые погружения под воду спокойные и на самой поверхности воды. Только в нужный момент. Мы не форсируем, мы медленно подходим к обучению этому навыку.

Занятия удобно вписываются в циклы сна: в 6—11 месяцев они ещё нестабильны, и мы всегда ориентируем родителей не на тайминг, а на состояние ребёнка. Иногда 20—30 минут в воде — это уже достаточно. Особенно, если вы только начинаете заниматься в бассейне. В конце занятия есть свободное плавание, где можно замедлиться, восстановить контакт и помочь малышу успокоиться.

Многие мамы переживают, хватит ли им сил и рук: донести, переодеть, справиться одной. В клубе это учтено. На входе удобно оставить вещи, есть сменные тапочки, в раздевалках — пеленальные столы, манеж, если малыш уже хочет стоять, комфортные фены. Полотенца можно не приносить. Если нужна помощь — сотрудники рядом, особенно пока вы только привыкаете. После занятия можно зайти в наше кафе. Для малышей есть детская зона с игрушками и книжками, детские стульчики. Можно разогреть свою еду или взять перекус на месте. Часто дети после воды устают и засыпают, а родитель наконец может спокойно отдохнуть.

Важно и то, что пространство безопасно для движения. Малыши могут ползать по полу — все ходят босиком, мы внимательно следим за чистотой. Не нужно всё время «держать» ребёнка на руках, можно положить его на специальный коврик в игровой.

Плавание для детей 6—11 месяцев в группе с родителем — место, где ребёнку помогают пережить период скачков роста бережно, а взрослому — почувствовать, что он, как родитель, справляется.